september, 2021

15sep19:1520:00Träning genom klimakteriet

Kurs detaljer

Lär dig förstå vad som händer i din kropp och varför den inte svarar på träning som den tidigare gjort.
Vad kan du göra för att få resultat?
Vi hjälper dig att få förståelse för vad din kropp går igenom.
Med hjälp av rätt träning, rörlighet och mindfulness kan du hitta tillbaka till ditt rätta jag.

PT large-group. 4 veckor, träning 2 gånger i veckan. Plus träningsprogram med genomgång (lördag 18/9)
Start 15/9 2021.
Vi fokuserar på tuff styrketräning och vikten av återhämtning.
Träning tisdagar 19.15 & lördagar 12.00

Pris för aktiv medlem: 1.560kr, ej medlem: 1.950kr

Instruktörer Lotta Lilja och Gudfinna Sigurdardottir
som båda är Stark genom klimakteriet certifierade.

BOKA DIG HÄR

more

Tid

(Onsdag) 19:15 - 20:00

Projektledare

Gudfinnagudfinna@studioaktiverum.se

JAA! Kontakta mig ang
medlemskap.

Är du intresserad av medlemskap hos oss?
Fyll i formuläret nedan så kontaktar vi dig inom kort.
Vi hjälper dig att komma igång med din träning.

    Läs om hur vi hanterar dina uppgifter

    X