september, 2021

10sep16:1517:30Yoga för stela män

Kurs detaljer

Yin yoga är bra för både kropp och knopp, samt ett bra komplement till övrig aktiv träning. Vi blir alla stelare med åren upplever viss stagnation i leder och muskler bl.a.
I denna yogaform stannar vi flera minuter i varje position. Många av positionerna kommer du säkert känna igen. En del ganska utmanande och andra lite snällare. Högst troligt kommer din vinning av kursen att vara, -öka energiflödet i kroppen, -bättre rörlighet, -ett lugnare mindre stressat inre. Varje pass är på 75 min. Det enda du behöver är ett öppet sinne och lediga kläder resten finns i salen.
Var och en deltar efter sina egna förutsättningar, alla är vi olika.

Hänger du på?

Vi ses på mattan.
/Jan Gleisner

PT i grupp – en liten grupp på max 10 personer.
Start 19 september.
Kursen varar i 6 veckor. Fredagar 16.15-17.30.

Pris för aktiv medlem: 595 kr Ej medlem: 1.395kr inkl träning på Aktiverum under tiden.
Instruktör: Jan Gleisner

BOKA DIG HÄR

more

Tid

(Fredag) 16:15 - 17:30

Projektledare

Sara Freijsara@studioaktiverum.se

JAA! Kontakta mig ang
medlemskap.

Är du intresserad av medlemskap hos oss?
Fyll i formuläret nedan så kontaktar vi dig inom kort.
Vi hjälper dig att komma igång med din träning.

    Läs om hur vi hanterar dina uppgifter

    X