Weight Trainer med Josefin

Med en licensierad Weight Trainer-coach kan du känna dig trygg i att du får professionell vägledning från utbildade tränare med rätt kompetens för att hjälpa dig nå hållbara och framgångsrika resultat. Programmet är personligt anpassat och kombinerar träning, kost och coachning för att ge dig bästa möjliga förutsättningar att lyckas.

Under 12 veckor tränar du i PT Small Group två gånger per vecka tillsammans med andra deltagare och under ledning av en personlig tränare som coachar, motiverar och stöttar dig hela vägen mot dina mål. Programmet innehåller även en individuell kostplan, personligt träningsupplägg och kontinuerlig uppföljning för att skapa långsiktiga resultat.

I kursen ingår:

• 24 träningspass i PT Small Group
• 8 coachträffar och föreläsningar
• 8 InBody-mätningar för att följa din utveckling
• Personligt tränings- och kostupplägg
• App med coachning, vägledning och stöd från din PT
• Smart mätplatta kopplad till appen för daglig uppföljning och ännu bättre individuell coachning
• Möjlighet till extrapass vid missade träningstillfällen

Weight Trainer har idag hjälpt tusentals människor runt om i Sverige att förändra sin livsstil och nå sina mål genom en kombination av träning, kost, mental coaching och gruppdynamik. Programmet finns på över 100 gym och leds av licensierade coacher med fokus på hållbara resultat och långsiktig livsstilsförändring.

Start 17/9
Coachträffar torsdagar 17.30-18.15 (innan träning)
Träningstider är tisdagar 18:30 30 min med Josefin, torsdagar 18.30 45 min med Josefin.
Extratid fredagar 10.30 med Magnus.

Pris: 7800kr (går att avbetala på 3 tillfällen 2600kr/mån).

Vad väntar du på? Ta steget mot ett starkare och hälsosammare jag redan idag.

Anmäl dig via hemsida, reception eller kontakta josefin@studioaktiverum.se för frågor och anmälan.

BOKA HÄR