Kombopass

Sätt snurr på styrkan

Vi börjar med att träna kondition på en spinningcykel i 20 min, sen går vi in i styrkesalen och kör tabata-intervaller i 20 minuter.

BOKA

Spin/Tabata

IW/Tabata

Gå in för din träning

Vi börjar med att träna kondition på en Indoorwalker i 20 min, sen går vi in i styrkesalen och kör tabata intervaller i 20 minuter.

BOKA

För den som pallar

Ett pass som passar alla. Här alternerar vi enkel step och effektiva styrkeövningar.

BOKA

Step & Styrka