Djupgående värme hjälper dig sträcka dig längre i rörelserna. Med IR-paneler som sprider en jämn värme skapar vi en perfekt miljö för att utforska din inre balans och styrka. Upplev kraften av Hot Yoga själv – ett varmt välkomnande väntar dig på din resa mot hälsa och välbefinnande.
Välkommen till vår nya och härliga Hot Yoga-sal – en oas av välbefinnande där djupgående värme hjälper dig nå längre i rörelserna.
Hot Yoga-salen är en plats där du tillsammans med våra instruktörer kan utforska din inre styrka och balans medan du omfamnas av en behaglig värme. Med IR-paneler monterade i taket sprids en jämn, penetrerande värme som når djupt in i kroppen, löser upp spänningar och öppnar upp för en djupare yoga.
Under våra ”Hot” klasser når temperaturen omkring 36-42 grader, medan våra ”Warm” klasser håller behagliga ca 34 grader. Den här typen av värme skapar en perfekt miljö för att sträcka ut muskler, öka flexibilitet och främja cirkulationen utan att luften känns klibbig eller kvav eftersom energin främst går till att värma olika material och inte luften.
För många av våra kunder blir den här typen av träning inte bara en fysisk upplevelse utan även en mental resa. Den värmande atmosfären ger dig möjlighet att släppa taget om stress och spänning, samtidigt som du utmanar din kropp och når nya nivåer av fokus och närvaro. Det är både avkopplande och stärkande och under många klasser även en rejäl utmaning.
För att delta i klasser i salen krävs det att du har din egen yogamatta. Detta säkerställer inte bara en hygienisk miljö utan också att du kan njuta av din träning med den komfort och stabilitet som din personliga matta kan erbjuda.
För de som inte har en egen matta finns det möjlighet att hyra en i receptionen eller köpa en hos oss från marknadsledande Manduka, som erbjuder högkvalitativa yogamattor med optimalt grepp för en bättre upplevelse.
Även matt-handdukar finns att köpa vilket kan vara bra för såväl grepp som hygien då det kan bli rejält svettigt.
Testa och upplev själv den sköna känslan och kraften av Hot Yoga – ett varmt välkomnande väntar dig på din resa mot hälsa och välbefinnande.