Weight Trainer är ett personligt anpassat viktminskningsprogram där du tränar tillsammans med andra deltagare i en liten grupp. Träningen vägleds av våra duktiga coacher som hjälper dig på bästa sätt utifrån dina förutsättningar. Vi lovar att det bli mycket pepp, skratt och energi!

Weight Trainers fyra delar – Tänk, Njut, Ät, Träna – utgör ramen för strategin som du och din coach lägger upp. Det är just de fyra delarna tillsammans med din personliga tränare som gör Weight Trainer unikt.

Under Weight Trainer-programmet träffar du din coach regelbundet och tränar i en mindre grupp med andra deltagare två gånger i veckan. Vi hjälper dig att skapa förutsättningar för att behålla din nya livsstil i framtiden genom nya kunskaper om kost, träning, livets njutningar och hur tankar formar människor.

Därför ska du köra Weight Trainer
* 24 tillfällen med din PT-grupp (2 pass/vecka)
* 8 föreläsningar/Coachträffar
* Individuellt program i gymmet
* Enskilda samtal med din PT
* Kost- och träningsfeedback
* App och portal för caoching och pepp
* Inbody-mätningar
* Fri träning på Aktiverum under hela programmet