Skip to main content
Övrigt

Medlemsvecka v46

By oktober 29, 2024oktober 30th, 2024No Comments

Vi laddar för en rolig vecka för en bra sak på Aktiverum.

Händer under veckan:

Bjud med era vänner gratis under veckan.
Vill ni gå på pass ring receptionen 042-164060 och boka din gäst. Vanliga bokningsregler gäller.

Blå-smoothie Blåbär Ananas i vårt café. Pris 45 kr
15% på Tyngres produkter hela veckan.

Måndag 11/11 AKTIVERUM 33 år!
Aktiverums café bjuder på smakprover

SPA i receptionen för lansering av nytt märke och drop-in behandlingar 16.00-20.00
15 min 175kr =  Trådning 1 del, plockning, färgning 1 del. 
25 min 225kr = Färgning och trådning/plockning, ansiktsmassage (rengöring, ansiktsmassage, kräm), trådning flera delar. 
Bokas samma dag på plats.

Tävling i gymmet 16.00-17.15 + 20.00 – 21.00 med Paulina – ”Häng längst i räcket” i sal 5.
Vinst inbodymätning med Paulina. Pris till den som hänger längst samt en lottning av alla som deltar.

Pass:
17.30 Step med 2 brädor – Sara
18.00 Yogalates – Merethe
19.15 Kundaliniyoga + gongvila 90 min – Merethe

Tisdag 12/11
Prolivskvalité är hos oss för att upplysa och svara på era frågor om prostatacancer.

Föreläsning med Magnus 17.30-19.00. Pris 100 kr för medlem 150 kr för ej medlem som går oavkortat till Mustaschkampen. BOKA HÄR

All försäljning av Blå-smoothie går oavkortat till Mustaschkampen 12/11.

Tävling i gymmet 16.30 – 21.00 med Matt

Pass:
17.30 Body Pump team – Therese och Denice
Mustachkampen spinning – Henrik

Onsdag 13/11
SPA i receptionen för lansering av nytt märke drop-in behandlingar 09.00-14.00
15 min 175kr =  Trådning 1 del, plockning, färgning 1 del. 
25 min 225kr = Färgning och trådning/plockning, ansiktsmassage (rengöring, ansiktsmassage, kräm), trådning flera delar. 
Bokas samma dag på plats.

Tävling i gymmet 17.00-18.00 med Magnus – Rodd 500 m män/kvinnor. Vinst PT 30 min med Magnus och lottar ut en vinst bland alla som deltar.

Pass:
11.30 Yin & myofascialrelease med bollar- Lena
16.45 Best of Soma Move – Josefin
17.15 Pilates med Boll – Merethe

Torsdag 14/11

Utförsäljning av smycken från Bud to rose 16.00 – 19.00.
Alla smycken 50 kr, betalas med swish.

Tävling i gymmet 17.30-18.30 med Linnéa – Sponsrat av Dryckeskompaniet.
Hålla flaket med dryck så länge som möjligt. Den som lyckats hålla längst under denna timmen vinner flaket! 

Pass:
17.30 Dansmix – Caroline, Matilla och Marie

Fredag 15/11

Tävling i gymmet 09.00-10.30 med Magnus – Rodd 500 m män/kvinnor. Vinst PT 30 min med Magnus och lottar ut en vinst bland alla som deltar.

Pass:
09.15 Spinning med 80-talstema- Caroline
09.30 Best of Soma Move – Josefin
09.30 Dansmix för seniorer – Orlando (alla får vara med)
10.30 Kundaliniyoga + gongvila 90 min – Merethe
10.30 Discocirkel för seniorerna – Josefin

Söndag 17/11

Pass:
09.30 Hot Hathayoga med trummeditation- Ida
11.00 Yin yoga med trummeditation- Ida
11.15 TävlingsWOD i sal 5 – Andrianna och Matt